ماسک موز برای پوست‌های چرب:

مواد لازم:

موز رسیده: یک عدد
عسل: یک قاشق سر خالی
ماست: یک قاشق سر پر

طرز تهیه:

    موز را رنده می کنیم و سپس عسل و ماست را به آن اضافه می کنیم و خوب مخلوط می کنیم تا یک دست شود.این مخلوط را روی پوست خود می گذارید و به مدت 5 دقیقه ماساژ می دهید و برای 20 دقیقه به پوست خود استراحت می‌دهید و سپس با اب ولرم، صورت خود را می شویید.

    این ماسک، خاصیت شفاف کنندگی و ضد لک دارد و یک بار استفاده از آن در هفته به از بین رفتن لکه‌ها کمک شایانـــی می‌کند.

ماسک موز برای پوست‌های خشک:

    از جایی که موز، خاصیت مرطوب کنندگی بسیار بالایی دارد، اگر پوست صورتتان خشک است از روش زیر، ماسکی تهیه کنید و آن را روی صورت خود بگذارید:

    یک موز سالم و رسیده را خوب له کنید و سپس یک و نیم قاشق مربا خوری عسل به آن افزوده، خوب مخلوط نمایید.
صورت را با آب ولرم و ژل شست‌وشوی مناسب پوستتان بشویید و پس از خشک کردن این مخلوط را به چهره و ناحیه گردن خوب بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.

    نکته:این ماسک یکی از بهترین ماسک‌ها برای چهره‌های خسته و بی‌خوابی کشیده می باشد.

یادمان باشد، رسیدگی به پوست، جنسیت نمی شناسد...!!

   به کار بردن یک برنامه رژیمی سالم و مفید سرشار از سیلیکات، کلسیم و آهن از ریزش مو پیشگیری می کند یا میزان آن را کاهش می‌دهد. به نقل از سایت < هلث نیوز> با رعایت 10 نکته که در ادامه آمده است، می‌توان مانع از ریزش مو شد. خوب است پیش از آن علت ریزش مو را مرور کنیم:

داشتن رژیم غذایی نادرست

کمبو ویتامین

استرس، اضطراب و نگرانی‌های بیش از حد

بیماری‌های طولانی مدت مانند کم خونی، حصبه و اسهال خونی و یرقان

گردش ضعیف خون

رعایت نکردن بهداشت پوست سر

   با تشخیص و شناسایی علت ریزش مو، درمان آن راحت تر انجام می شود. برای رفغ این مشکل بهتر است به جای استفاده از مواد شیمیایی که ضرر بیشتری به بدن می رساند به روش‌هایی که در زیر آمده ، عمل نمایید:

ناشتا، یک لیوان آب با مقداری دانه کتان بخورید. دانه کتان سرشار از امگا3 است که برای رشد مو ضروری‌ست.

هر شب 5 بادام با پوست در آب خیس کنید و صبح بخورید.

مصرف پروتئین از جمله مرغ و تخم مرغ را فراموش نکنید.

مصرف روزانه چای و قهوه را کاهش دهید.

مصرف روزانه انواع جوانه‌های مفید مانند جوانه جو،گندم و ...

در آخرین مرحله آب کشی موی سر، یک قاشق مرباخوری آب لیمو به آب اضافه کنید تا مو براق و بدون شوره شود.

روزی 2 لیوان شیر کم چرب بخورید و مصرف روزانه میوه را فراموش نکنید.

مصرف صیفی جات به ویژه اسفناج فراموش نشود.

تا حد امکان از مصرف گوشت قرمز بپرهیزید و به خوردن ماهی، مرغ و تخم مرغ رو بیاورید.

آب شنبلیله را ناشتا بخورید و ضماد تهیه شده با دانه آن را هفته ای یک بار به مدت نیم ساعت روی پوست سر بمالید و سپس شست‌وشو نمایید.

گاهی اوقات در ماه، مخلوطی از کوبیده نخود خام، سیر، ماست و یک یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون روی سر خود به مدت یک یا دو ساعت بگذارید با به رشد موی سر خود کمک شایانی کرده باشید.

گاهی اوقات تمام موهای خود را با روغن نارگیل آغشته نمایید و سپس در حمام با شامپوی مخصوص موی خود بشویید.(البته این راه حل مخصوص موهای خشک است)

( این مطلبو به درخواست حمزه خان گذاشتم )